Россиянам раскрыли необычный способ снизить риск болезни Альцгеймера
Диетолог Макиша: семечки содержат витамин Е, снижающий риск болезни Альцгеймера.
Читать далее
Ловим кайдзен: равняемся на себя, а не на других
Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию….
Фитнес-тренер объяснил, какую пользу здоровью принесут 30-минутные тренировки каждый день
Эллен Томпсон из Blink Fitness рассказала, почему каждый день стоит выделять на физические упражнения хотя бы полчаса. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы….
Жительницы Новосибирска смогут пройти маммографию по месту работы или учёбы
В 2024 году жительницы Новосибирска смогут пройти маммографию по месту работы или учебы. Об этом сообщили в региональном Минздраве.
Диетологи рассказали, каких напитков нужно избегать при похудении
По данным Гарвардской медицинской школы, висцеральный жир на животе связан с плохим обменом веществ и более высоким риском возникновения хронических заболеваний, рака молочной железы у женщин….