ЗОЖ

Врач-терапевт Видновской КБ Минздрава Московской области Айслу Каримова рассказала, существует ли оптимальная дозировка кофеина для взрослого человека….

Несмотря на то, что смартфоны излучают волны даже в режиме ожидания, сон рядом с ними не несет опасности для человека.

Многие приверженцы здорового образа жизни и правильного питания предпочитают заменять сахар.

Фитнес-тренер Михаил Прыгунов перечислил семь преимуществ зимнего бега. Его слова приводит «Вокруг света».

Разбираемся с психологом, как восстановить режим сна с помощью всего одного трюка. «Как часто вы часами мучитесь в постели, безрезультатно пытаясь уснуть?…