Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, что поздний ужин может помешать переходу в глубокую фазу сна.

Врач-терапевт Елена Шураева рекомендовала приглушать свет за два часа до сна. «Главный „дирижёр“ сна — супрахиазматическое ядро гипоталамуса, которому нужно два точных сигнала: утренний свет и вечерняя темнота», — заявила……

Доктор медицинских наук, гериатр Юрий Конев рассказал, что не существует безвредной дозы табака.

Врач-пульмонолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Лариса Афанасьева рассказала, что отказ от курения до 35 лет позволит организму полностью восстановиться….

Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев напомнил владельцам собак, что правильно составленный рацион — основа здоровья и долголетия питомца….