Мы привыкли воспринимать еду как источник энергии и сил. Но не все продукты питания одинаково полезны. Некоторые из них вместо того, чтобы придавать силы, могут вызывать усталость….
Наш мозг обладает удивительной способностью регулировать настроение и эмоции через нейромедиаторы — особые химические вещества, которые передают сигналы внутри нашей центральной нервной системы….
