Потушите пожар: что есть, чтобы погасить хроническое воспаление

Добавлено

фото: unsplash.com/dbtownsend Хроническое воспаление напоминает тихий пожар, который годами тлеет внутри вашего организма.

Забота без усилий: 7 простых шагов, чтобы вернуть печени легкость

Добавлено

freepik.com Постоянная усталость, тяжесть после еды и стремительный набор веса могут указывать на проблемы с печенью. Этот орган не зря называют молчаливым….

Ужин без вреда: 5 продуктов для людей в возрасте

Добавлено

фото: freepik.com Диетологи не советуют полностью отказываться от ужина в пожилом возрасте. Медики отмечают, что голод помешает спокойному сну. Вечером нужно есть легкие и полезные продукты, которые хорошо усваиваются….

10 вредных пищевых привычек — Роспотребнадзор рассказал, как получить от еды максимум пользы

Добавлено

фото: PxHere Специалисты петербургского управления Роспотребнадзора составили памятку, перечислив самые популярные ошибки, которые мешают нам получить от еды максимум пользы. Слишком быстрый ритм….

От уютного сканди до яркого диско: как украсить новогоднюю елку

Добавлено

Декор новогодней елки в 2026 году подчиняется трем главным правилам. Украшать зеленую красавицу с учетом пожеланий главного символа года, Огненной Лошади….